Susan is taking it easy

Hey girls vandaag weer eens een berichtje van mij op mijn happy Tante Betsy blog. 

Ik heb mezelf vandaag voor het eerst zelf aangekleed. Wow wat klinkt dat vreemd hè, zoiets normaals wat helemaal niet zo normaal is met een gebroken arm. 

Maar dankzij de zippies van Tante Betsy kan ik toch mezelf een jurk aan doen, waar ik in kan stappen ipv over mijn hoofd aan te trekken. 

Ik maakte deze foto vanochtend voordat manlief me kwam ophalen om naar de huisarts te gaan. Verder heb ik het rustig aan gedaan vandaag en dat zal ik de komende tijd ook blijven doen. Dus jullie moeten nog even zonder mijn dagelijkse blogposts doen, maar ik zal proberen om af en toe wat te laten weten. 

De pijn is in ieder geval stukken minder, oftewel ik heb minder vaak een pijnscheut (die zijn killing). Vandaag koos ik ook voor een paar schoenen die makkelijk aan te doen zijn, Art Amsterdam clogs die sluiten met klitteband. 

Ik blijf goed op mezelf letten en goed naar mijn lichaam luisteren. Ik probeer het in ieder geval, wat nog niet eens zo heel makkelijk is hoor. Want helemaal niks doen is nog niet zo makkelijk ;). 

Gelukkig hebben we interactieve tv en Netflix. En mag ik dit weekend genieten van manlief en kan ik dochterlief weer knuffelen (die zijn weer in het land na hun drie weken rondreis door Amerika). 

Heb een fijn weekend lieverds!

Lots of love from Susan

Time out

Ik heb dinsdag mijn arm gebroken net onder de kom van de schouder en heb die in een sling. 

Was gewoon een stom ongeluk, met de fiets onderuit gegaan in een bocht vanwege glad wegdek (bleken al meer mensen op dat punt onderuit te zijn gegaan). 

Ik moet nu gewoon rusten en herstellen. Alles komt goed schatjes, heeft tijd nodig.

Slik nu alleen maar paracetamol 1000. 

Ben dus gestopt met oxycodon omdat ik daar misselijk van werd.

Gisteren nog met de ambulance naar ziekenhuis en later weer terug thuis (was van medicijn en niet vanwege de val op mijn hoofd). 

De eerste tijd geen blogs alleen even totale rust. 

Dikke knuffels van mij

Tante Betsy sample photoshoot and a preview

Hey girls dankjewel voor al jullie lieve reacties op mijn blogbericht over die stress ivm de privacy verklaring. Ik heb na het posten van het bericht nog op een aantal berichtjes gereageerd en ben daarna heerlijk gaan afschakelen met manlief en hebben heerlijk Netflix gekeken.

Zaterdagochtend was ik vroeg wakker, ik ben zelfs een paar keer 's nachts wakker geweest, maar geen enkel moment bezig geweest meer met die privacyverklaring in mijn hoofd. 

Vaak is het ook gewoon zo dat als je iets gedaan hebt, of gedeeld hebt dat je het dan kunt loslaten. 

Zo ook met die privacyverklaring, ik heb gedeeld wat ik kon delen en moest delen en dat was het dan.

Zaterdagmorgen kreeg ik om 7uur een whatsappje van dochterlief met de vraag of ik al wakker was en op mijn bevestiging, kreeg ik meteen een whatsapp telefoontje. 

Dochterlief had me iets te vertellen, iets dat ik eigenlijk al twee weken van te voren wist dat het stond te gebeuren (zij wist nog van niks ;)). 

Haar vriend heeft haar ten huwelijk gevraagd op een prachtige plek in Amerika en ze heeft Ja gezegd :D. 

Haar vriend kwam zo'n twee weken geleden naar me toe en vroeg mijn toestemming om met haar te mogen trouwen. En natuurlijk zei ik ook jaaa. Hij was ook al bij haar vader geweest. 

Ik heb echt enorm mijn best gedaan om al die tijd niks te zeggen en het is gelukt om het een verrassing te laten zijn. 

Ze gaan nog niet meteen trouwen hoor, ze gaan eerst voor een huis kijken en dan horen we het wel wanneer ze gaan trouwen ;). Wie weet volgend jaar in de zomer of het voorjaar. 

Tante Betsy deelde op haar Facebook pagina al een sneakpeek van de SS2019 collectie die vandaag en morgen op de foto gezet wordt. 

Tante had al tijdens een live video van mij verklapt dat er ook weer wikkeljurken zouden komen en ook met bijpassend broekje eronder. Nou hier alvast de sneakpeek als je hem nog niet gezien hebt.

Fijn voor vrouwen met schurende bovenbenen dat er een bijpassend broekje komt. Ik ben heel benieuwd hoe die bevalt. 

Ook fijn als je jurk open valt en er zo'n leuk broekje tussenuit piept. Wie weet wordt dit wel dé jurk voor de trouwerij :). 

Begin deze maand deed fotograaf Andrew Greening een oproepje voor modellen op Facebook en dit werd lustig gedeeld, maar daar kwam een storm van reacties op de besloten Tante Betsy facebook groepen. 

Veel dames vroegen zich af waarom Tante alleen jonge lange slanke modellen (maatje S) wilt en dat Tante Betsy jurkjes net prachtig staan bij vrouwen met meer rondingen. 

Waarom dat is heb ik al eens uitgelegd in een blogpost nadat Hilde van Hillybilly Beauty en ik de fotoshoot mochten bijwonen van de AW2017 collectie, maar ik zal het nog een keertje vertellen. 

Voor zo'n fotoshoot worden samples gebruikt en die worden maar in één maat gemaakt, in maat S. Aan de hand van die fotoshoot gaat Tante kijken of er nog veranderingen moeten plaats vinden, een biesje dat wordt toegevoegd of de mouwen korter of toch een andere kleur. 

Het is financieel niet te doen om een hele sample maatserie te laten maken in alle maten. Ik vertelde het hier al.

Zo kan het soms zijn dat een foto van een jurk of een ander item die jij al eens hebt zien langskomen (bijvoorbeeld gedeeld door een Tante Betsy verkooppunt), uiteindelijk anders uit ziet als hij in productie wordt genomen. 

Zoals deze SS2018 zomercollectie Dress Snappie Cross die uiteindelijk is afgewerkt met een biesje (staat wel in de beschrijving van de jurk in de webshop), net zoals Dress Frieda Daisy (zie de eerste foto).
En Shirt Luna Daisy is geproduceerd met korte mouwen ipv 3/4 mouwen zoals op de foto van Suze te zien was. 

Ook is er al vaker bijvoorbeeld gevraagd om weer wikkeljurken in productie te nemen en men vraagt zich bij een volgende collectie af waarom dat nog steeds niet gebeurd. 

Dat komt omdat Tante Betsy al collecties voor ligt qua ontwerpen, maar volgend jaar zomer is het dan zover. 

Nu loopt de SS2018 zomercollectie die is bij Tante Betsy te koop en bij heel veel Tante Betsy verkooppunten.
De AW2018 wintercollectie zal over een paar maanden volgen (hieronder een sneak peek van de vrolijke hoodies in rood, navy, ik heb een fuchsiaroze aan...die je niet kunt zien whahaha en er is er dan ook in grasgroen). 

De SS2019 zomercollectie wordt nu op de foto gezet en zal binnenkort kunnen worden ingekocht door de diverse Tante Betsy verkooppunten. Daar wordt altijd maatje M voor in productie genomen. 

Máár de AW2019 wintercollectie zal vast ook al zijn ontworpen door die lieve Tante van ons. 

En het zit er dik in dat Tante momenteel bezig is met het ontwerpen van de SS2020 zomercollectie en daarmee dus twee jaar vooruit werkt! 

Vandaag geniet ik van een mooi mouwloos jurkje van deze SS2018 zomercollectie, Summer Croos Dress Breton Green die ik gewoon in mijn eigen maat draag (maat L).

Met daaronder een wit 'onderbroek topje' en dankzij Bandelettes heb ik geen last van schurende bovenbenen en kan ik heerlijk genieten van blote benen weer. Hier vertel ik wat meer over Bandelettes.
De Bandelettes link is een referral link, dat betekent dat ik een klein percentage krijg van je aankoop, als je ze in Amerika koopt. Ze zijn ook in Nederland te koop, lees erover in die blogpost.
Ik ben gewoon superblij met deze oplossing tegen schurende bovenbenen.

Vanmorgen deed ik er nog even mijn Cardigan Shorty Green bij aan, toen ik op de fiets naar mijn werk ging. 

Lots of love from Susan

PS Wat je op de foto's ziet wat de modellen aan hebben, het blauwe jurkje bij de blondine en grijs jurkje (model in de make up) dat zijn natuurlijk geen Tante Betsy jurkjes...tenminste daar ga ik vanuit ;).

Privacyverklaring stress in blogland

Hey girls als jullie me regelmatig volgen hebben jullie vast al gelezen in de blogpost One huge step for me, dat ik binnenkort wil overstappen naar WordPress, iets wat ik al maanden wil doen.
Maar wat mij veel hoofdbrekens kost omdat ik een niet aangeboren hersenletsel heb, omdat ik een young stroke heb gehad in 2005 en daar dagelijks nog onzichtbare gevolgen van heb.

Een leuke roman lezen daar kan ik me wel op concentreren en een blog of artikel lezen dat me interesseert ook wel, maar technische termen en saaie verhalen gaan boven mijn pet en veroorzaken stress bij mij. Vandaar dat ik nog even lekker in de vakantiemodus blijf en me er nog niet in ga verdiepen hoe nu verder met het WordPress blog. 

Voor veel bloggers veroorzaakt de nieuwe privacy wetgeving AVG, die vandaag in gaat enorme stress, net zoals voor mij.
Ik wilde na mijn blog van gisteren getypt te hebben (dat is voor mij vandaag ;)) eens even bij gaan lezen bij een paar blogs. Ik begon bij het blog van Natasja van Beautyspots waar ik al veel te lang niet op bezoek was, ze blogt ook over Tante Betsy. 

Verder als haar wekelijkse blog 'just the two of us' kwam ik niet, want ik las daar weer iets over de AVG en ik bedacht me shit zou ik dat ook voor mijn blog op blogspot nodig hebben?!?! 

Dus daar meteen even op gegoogeld, dan kom ik eerst op een technisch verhaal waar ik de ballen van snap en dan zie ik een link naar een blogspot blog dat een blog wijdt aan die privacy verklaring, die deelt (klik). 

Terwijl ik die verklaring aan het lezen ben bedenk ik me, uhm IP adressen van mijn bezoekers waar the heck zou ik die kunnen vinden?! Die heb ik nog nooit ergens voorbij zien komen.

Ik heb zelfs geen emailadressen van jullie en als jullie reageren bij de reactie (met je naam of een verzonnen naam) dan kan ik alleen door op 'beantwoorden' klikken onder een reactie, iets terug schrijven.
Dat laatste doe ik de laatste tijd wat minder omdat bloggen al een hoop van mijn vrije tijd kost.

Het is dat ik door de tijd heen weet wie bijvoorbeeld Gerda is omdat ze ook actief is op de besloten Facebook groepen, waar ze eerst onder een andere naam reageerde.
Maar verder weet ik niets van haar en als is dat omdat ze dat zelf gedeeld heeft.

En Jolanda dat is toch die vrouw waar ik mee op de foto gegaan ben bij de Tante Betsy fandag?

Beetje bij beetje heb ik jullie leren kennen, vooral ook omdat we samen actief zijn op besloten Facebook groepen (ik wellicht veel minder omdat ik daar soms gewoonweg geen tijd voor heb) of omdat je me al jaren volgt en reageert op mijn blogposts. 

Ik heb als je de winnares was van een Tante Betsy kadobon winactie, je gevraagd om je emailadres door te sturen, dan gebruik ik die ook alleen om je die bon per mail te sturen. 

Heb je eens meegedaan aan een andere winactie waar ik wel de adresgegevens van de winnares nodig had omdat een van mijn sponsors je het gewonnen product zou toesturen, dan heb ik dat gewoon netjes doorgegeven en doe ik er verder niks mee. 

Straks als ik op WordPress over stap zal ik die emailadressen wel kunnen zien van wie reageert denk ik, maar ook dan zal ik er verder niets mee doen.
Ik heb het al druk genoeg met mijn blog en mijn werk en het dagelijkse leven om tijd te hebben om iedereen te gaan emailen. En als zal dan dat ook alleen zijn als jij de winnares bent van een winactie, waar je jezelf voor hebt opgegeven ;).
Oh ja en doorverkopen van emailadressen of privégegevens, als ik die al heb, daar denkt geen haar op mijn hoofd aan.

Vorig jaar heeft een aantal van jullie een uitnodiging gekregen voor de Tante Betsy fandag, Tante had me gevraagd om een heel aantal namen door te geven om ze te verrassen met een uitnodiging. 

Ik heb toen alleen namen doorgegeven (en géén emailadressen) van dames die hier regelmatig een reactie achterlieten door de jaren heen of die toen recenter actief waren én van dames die actief waren op de Tante Betsy happiness groep op Facebook.
De dames bij Tante Betsy hebben toen in hun systeem gezocht naar die namen om een uitnodiging te versturen. Van een aantal dames heb ik later nog naam en emailadres gevraagd omdat er nog plek was (ik deed een oproep en nog eens) of omdat ze niet bekend waren in het systeem (omdat ze bijvoorbeeld alleen met een voornaam of onder een schuilnaam reageren).
Verder zal ik zoiets nooit ongevraagd en zonder jullie toestemming doorgeven.

Oh ja ik heb google analytics waar ik de ballen van snap, ik kan alleen zien hoeveel mensen dagelijks op bezoek komen en stuur wel eens een maandoverzicht door aan een sponsor in spé. Dat zijn puur cijfertjes. 

Meer weet ik niet van je, niet wie dat allemaal is die op bezoek komt, niet waar je vandaan komt behalve dat ik door kan scrollen en kan zien of je via een mobiele op bezoek komt of je tablet of je pc. Met die informatie doe ik allemaal niks en kan ik ook verder niks.
Ik blijk dus wel te zien van welke landen mijn bezoekers komen, maar meer als dat ook niet, in ieder geval geen privé informatie.
Gisterenavond kwam ik op een blog uit van Bloggen en Loggen en heb ik het stappenplan gevolgd en heb ik dankzij die info, gegevens delen in Google Analytics uitgevinkt en heb ik het ip-adres geanonimiseerd in de Google Analytics code. 

En dan het cookies verhaal; lees hier op Google privacy en voorwaarden site de uitleg wat het inhoudt en daar staat ook in een tabblad hoe je cookies kunt beheren in jouw browser.
Je zult nu overal waar je op een internet site zelf moeten aanklikken of je cookies deelt met die betreffende site of ervoor kiezen om dat uit te zetten.
Jullie herkennen het vast wel, je zoekt bijvoorbeeld op de site TopVintage naar Tante Betsy jurkjes, rokjes, tops en vestjes en opeens kom je de banner van TopVintage overal tegen op pagina's die reclame blokken hebben (zoals hierboven in het voorbeeld bij de blog van bloggen en loggen).
Dat heeft in zoverre ik dat snap met cookies te maken.
Je kunt op de TopVintage privacy policy pagina er meer over lezen.





Blijkbaar bewaard mijn blog ook cookies, net zoals iedere site op het wereldwijdeweb.
Maar ik doe er verder niks mee, ik zou niet eens weten hoe, je krijgt nu wel een standaard cookie melding van Blogger, die je dus kunt aanklikken of de cookies dus uitschakelen.
Ik eet ze ook niet op want ik probeer af te vallen wat me al goed lukt want de weegschaal gaf vanmorgen een halve kilo minder aan, yihaa!
Yess de groene smoothies doen hun werk en ik heb me vanmorgen dan ook ingehouden om een boterham met kaas te eten en heb weer een groene smoothie gemaakt en al zittend in mijn zitzak het boek uitgelezen van Jojo Moyes. Menn ik heb me echt suf gehuild, wat een prachtig boek...ik bleef maar lezen.

Terug naar de stress voor bloggers, ik begreep gisteren van de reacties onder de blogpost van Zuinigaan dat ik als hobby blogger dat helemaal niet nodig heb en dat het een grote gekmakerij is en dat het bedoeld is voor bedrijven, wat ik niet ben en ook niet wil worden. 

Maar gisterenavond kreeg ik vanzelf weer stress omdat ik hier links onder bepaalde tekst wilde plakken en toen op die blogs van Bloggen en Loggen kwam.
Ik heb dus gisterenavond al een en ander aangepast, alsook dit vooraf getypte bericht. Ik ga deze ook zo delen zoals hij hier staat op een nieuwe pagina privacyverklaring (een eerste ruwe opzet) en wellicht op een later moment aanpassen indien nodig, dat zal ik dan ook even laten weten in een bericht.



Nou girls ik ga me klaar maken om over een dik half uur op de fiets te stappen en naar mijn therapeut te fietsen, waar ik een paar weken niet ben geweest ivm zijn vakantie. Even alle stress van me af laten glijden of van me af praten.
En ik hoop dat voor alle bloggers het nu weer leuk wordt om te bloggen en dat alle lezers/volgers inzien dat bloggen op een website niet iets is wat je zomaar even doet.



Ik weet dat ik er op momenten als deze dikke vette stress van heb en me echt wel afvraag wat ik me allemaal op de hals heb gehaald.
Maar lieve leuke reacties van jullie, de jurkjes van Tante Betsy en alles wat op mijn pad is gekomen door te gaan bloggen me heeft verrijkt als mens.
En dat ik dit nog lang wil blijven doen, bloggen vanuit mijn passie en ook om wijsheden met jullie te delen, jullie te inspireren en te motiveren. Dikke knuffels van mij, dankjewel voor jullie vertrouwen en gewoon om wie jullie zijn. 

Lots of love from Susan

Miss positive taking it easy

Hey girls dankjewel voor al jullie reacties en tips op mijn blogpost van gisteren Taking care of myself the healthy way.

Ik heb een aantal van jullie tips gegoogeld en klinkt allemaal heel interessant en goed en logisch, nu op zoek naar wat bij mij past en waar ik blij van wordt. 

Geen zorgen Gerda ik ben er me heel bewust van dat mijn innerlijke gezondheid, mijn geestelijke gezondheid ook heel belangrijk is. 

Vanmorgen toen ik al googlend rond aan het neuzen was kwam ik op de website uit van Jesse van der Velde. Het kan zijn dat ik deze ook al open had staan, want het ging over groene smoothies (nu ik de link even op zoek op mijn pc zie ik dat dit artikel in 2013 is gepost ;)). 

Terwijl ik dit blog aan het typen ben op mijn iPad, zit ik buiten in een zitzak in mijn Tante Betsy pyama jurkje (op de foto mijn outfit van vandaag en niet de jurk die ik als pyama draag ;)) en drink ik een groene smoothie met zevenblad uit de tuin. 

Ik las dit bij Jesse dat het belangrijk is om af te wisselen tussen je groene bladgroentes en dat je zelfs zevenblad uit je tuin kunt gebruiken. Dat onkruid waar je vanaf wilt blijkt zelfs goed te zijn voor je. 

Dus manlief gaan instrueren dat hij dat niet meer weghaalt, alsook geen paardenbloemen meer uit de tuin weg haalt. Het blad daarvan kun je ook goed in je groene smoothie gebruiken las ik en de bijen worden blij van die plant. Dat laatste hoorde of las ik onlangs ergens nadat manlief ze allemaal had verwijderd uit ons gazon. 

Ik heb meerdere filmpjes gekeken en blogs gelezen van Jesse van der Velde, die allemaal wat ouder bleken te zijn. Toen ik eens klikte op de home button (op mijn mobiele) zag ik weer heel andere posts over in je gevoel gaan zitten en meer over je innerlijke gezondheid. 

En daarmee komen we weer terug bij Gerda die me vroeg de blije miss positive te blijven en dat gewicht er niet toe doet (nou ja het is wel belangrijk dat je er gezond bij bent schreef ze ;)) en dat een eerlijk goed karakter veel belangrijker is. 

Ik wil ook geen grote veranderingen gaan toevoegen aan hoe ik nu leef en eet, alhoewel ik besef dat het niet altijd de gezondste manier is. Maar stap voor stap veranderen, vandaar dat ik het ook niet zie zitten om geheel koolhydraat arm te gaan eten of de paleo lifestyle. 

Ik ben wel reeds begonnen om rijst te vervangen door bloemkool rijst en broccoli rijst wat dus heel lekker blijkt te zijn. Courgette spagetti lijkt me ook wel wat, ik hou van groente en als ik op die manier toch mijn pasta gerechten kan eten ben ik al heel blij. 

Groene smoothies worden nu dus ook aan mijn menu toegevoegd, vandaag een combinatie van peer, zevenblad, komkommer, citroensap, water en uiteindelijk ook banaan.
Want mennn zonder die banaaan was het echt niet lekker en Jesse van der Velde raadde dus aan als je begint met groene smoothies dat je eerst zorgt dat je ze lekker vind en dat je daarna dingen kunt gaan weglaten. 

Oh ik ben weer af aan het dwalen, poink poink poink...nou ja ik zit heerlijk relaxed in de tuin hoor met vogeltjes die aan het fluiten zijn, bijen die op de bloemetjes afkomen die in potten naast me staan het zonnetje dat heerlijk schijnt.
En zo zorg ik voor balans in mijn leven, vanmorgenvroeg even gechat met dochterlief die samen met haar vriend op vakantie is in Amerika en nu in Las Vegas zit en waar het dus avond was, dat doet een moederhart goed om even contact te hebben en leuke foto's te zien hoe het met ze gaat.

Dadelijk me aankleden en eerst gaan wandelen in het bos en dan wil ik thuis gekomen wat gaan opruimen en wat spullen op marktplaats zetten, dat hoort bij het grote loslaten.
Uiteindelijk ben ik pas veel later gaan wandelen en schreef ik ook nog een blogpost die ik morgen deel, ik werd geïnspireerd ;).

En na mijn wandeling verder gegaan in mijn boek, Voor jou van Jojo Moyes, ik las een tijd geleden de review van Hilde van Hillybilly Beauty en schafte op marktplaats het boek aan en nog wat andere boeken van haar.
Gewoon heerlijk in relaxte vakantiestand lekker lui zitten te lezen, ook dat is goed voor mijn geestelijk en lichamelijk welzijn. 

En nu aan het eind van de middag zit ik weer in mijn zitzak met een flesje waar ik de rest van de groene smoothie had in gedaan en zet ik foto's tussen de tekst in die ik vanmorgen typte. Ik kreeg weer zin in iets en dan kan ik beter het andere gedeelte van die smoothie op drinken dat in de ijskast stond.
Vandaag heb ik Dress Joyce du Deer Orange aan, je kunt er wat meer over gaan lezen in deze outfit blogpost, waar ik meer vertel over hoe hij valt.
Verder draag ik mijn roze Asics gel lyte III sneakers en een rode Urban Hippies Hip Pocket.
Fijn zo'n klein heuptasje waar je je sleutels en mobiele en zo bij de hand hebt, ik zie er nog meerdere in de aanbieding bij Urban Hippies. Mijn iPhone 8 past er prima in!

Lots of love from Susan

Taking care of myself the healthy way

Hey girls vandaag had ik eigenlijk een blogpost willen wijden aan Dress Victoria die ik vandaag aan heb, maar terwijl ik een groene smoothie voor mezelf aan het maken was kwam ik opeens op een ander onderwerp.

Ik ben namelijk bezig om anders te gaan eten, om minder grote porties eten te eten en gezonder voedsel tot me te nemen. 

Het begon al toen we een paar weken geleden bij een paar vrienden op bezoek waren en dat we het hadden over broccoli rijst en bloemkool rijst als vervanger voor rijst. 

Ik kon me er voorheen niets bij voorstellen dat dat lekker zou moeten zijn, maar na een keer een stronk broccoli klein gemaakt te hebben met de staafmixerset die ik al heb sinds dochterlief geboren is (hij is weinig gebruikt hoor, maar tegenwoordig gebruik ik hem vaker om soep te maken ;)), ben ik om.

Ik ben een groenteliefhebber en met wat peper, zout en knoflook is broccoli rijst en bloemkoolrijst zelfs lekkerder als gewone rijst (ik eet sinds een tijd zilvervliesrijst). 

Ik ben de afgelopen maanden heel wat kilo's aangekomen en wil toch echt een heel aantal kilo kwijt en zou in ieder geval weer richting 70 kilo willen gaan in plaats van de 80 kilo die ik opeens een paar weken geleden aantikte. 

74 kg was altijd de max voor me, dat was het gewicht zo'n 25 jaar geleden toen ik hoogzwanger was van dochterlief. 

Maar beetje bij beetje ging ik er overheen, ik heb gemerkt dat als je niet lekker in je vel zit je heel gemakkelijk troost eten tot je neemt. 

Normaal kan ik heel goed maat houden, een stukje chocolade eten ipv een hele reep, een bakje chips ipv de hele zak. 

Maar afgelopen winter sloeg ik door, een paar stukjes chocolade, daarna een bakje chips en nog een bakje chips en oh ik heb ook nog zin in dropjes, oh en ook nog een stukje chocolade. Ik kreeg mezelf niet gevuld...

Maar kom die kilo's maar weer eens kwijt die ik afgelopen winter na het beeïndigen van mijn therapie ivm mijn burnout ben aangekomen. 

Ik ben geen sporter en zal dat ook nooit worden, ik hou van lekker eten en kan een bord vol met eten gemakkelijk achterover slaan. En oh ik ben ook nog een enorme zoetekauw. 

Maar sinds ik geen suiker meer in mijn thee doe, merk ik de sugar rush als ik bijvoorbeeld eens een mars eet of zo. Of een stuk appeltaart, menn wat zit daar veel suiker in. Ik voel het tegenwoordig meteen dat dat niet goed voor me is en natuurlijk zit dat wel in veel andere produkten die ga ik niet opeens allemaal vermijden ;). . 

Vlak voor onze vakantie spraken we iemand tijdens ons wekelijks uitje naar onze favoriet eettentje in Duitsland. Ze waren beide in tien dagen tijd flink afgevallen dmv pillen, wel zo'n 7 kg. 

Ik heb nog nooit mee gedaan aan een afslankprogramma of dieet, maar dit klonk me wel als muziek in mijn oren. 's Morgens een eetlust remmer nemen en 's avonds na het eten een detox capsule zodat je lijf flink even de boel zou schoonmaken. 

Ze zouden op natuurlijke basis zijn en na me erin verdiept te hebben in alles wat erin zat kwam ik erachter dat het in zoverre wel zou kloppen en dat ik niet een of ander raar iets zou gaan slikken. 

De eetlustremmers werkten prima, ik merkte dat ik minder veel kon eten en ook minder zin in lekkers had. Maar die detox daar merkte ik niks van, geen geren naar de wc zoals was voorspeld.

Uiteindelijk thuis gekomen en na me vanmorgen nog eens gewogen te hebben (gisteren de laatste tablet gehad) ben ik toch bijna 2 kilo kwijt. Ik ben van 78,8 kg naar 76,9 kg gegaan en ik zie het maar als een nieuwe start. Ik zal het niet nog eens doen want heel goedkoop was het niet, maar het was een mooie aanzet en investering in mezelf. 

We hebben deze vakantie ook heel wat gelopen, dat zal vast mee hebben geholpen. Terwijl ik normaal zo'n 5000 stappen op een dag zet als ik ook nog even ga wandelen in het bos, kwamen we nu vaker met gemak over 10.000 stappen met twee uitschieters van 15.000 en 17.000 stappen zag ik op
mijn gezondheidsapp op mijn iPhone. 

En terwijl ik dit typ denk ik, kom op Susan doe je ZOO Adventure outdoorlaarzen aan en loop het bos in! 

Een groene smoothie heb ik al achter de kiezen met spinazie, bleekselderij, komkommer, citroensap, gember en een banaan, als lunch. Ik vond hem hier, ik verving de peer door een banaan omdat die op moest.  

Ik wil dus eens wat anders proberen en kijken of ik gezonder kan gaan eten en daarmee kan gaan afvallen en op een natuurlijke manier kan detoxen. 

Water is ook iets wat ik meer aan het drinken ben en wie weet gaat met me deze zomer lukken om weer 70 kg te gaan wegen. Voor mijn beroerte woog ik altijd rondom de 61 kg en dat hoeft voor mij niet meer, want dat zou betekenen dat straks al mijn Tante Betsy jurkjes te groot zouden zijn. En zo komen we weer terug op Tante Betsy ;). 

Heb jij tips om te delen, dan ben ik heel benieuwd. Ik moet eerlijk zeggen dat ik nu wel een hongergevoel heb whahaha dus wie weet dadelijk een peer meenemen het bos in. En weer genoeg water drinken, dat helpt ook. 

Lots of love from Susan